• PONTUAIS

      SPECIALS

  • Dança Afrobrasileira

    A dançarina e coreógrafa Lisiane Moresco vai continuar a trazer as influências africanas nos ritmos do Brasil. O Maracatu, Coco, Ciranda e Afoxé são algumas das bases das aulas de danças afrobrasileiras, todas as quintas-feiras de Agosto.

    Venha pulsar corpo e coração no " TUM-TUM" dos tambores dos ritmos afrobrasileiros.

    ATENÇÃO: Na aula de 29 de Agosto, o horário é das 18:30 às 19:30.

    Quinta-feira

    19:00 20:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Lisiane Moresco
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    30€ /mês
    8€ drop-in

    Durante o mês de agosto, quem levar um amigo para dançar e ser feliz ganha desconto no valor de drop-in!

    • Quintas-feiras
  • Workshop New Style

    New style é uma nova dinâmica que o hip-hop ainda está a descobrir. Adilani Ferreira abre portas a uma nova parte criativa deste estilo de dança, para lhe dar a oportunidade de aprender novos passos.

    Adilani Ferreira é dançarino desde criança, mas é no hip-hop que tem alargado horizontes nos últimos anos. Participou com o seu irmão gémerio, Ermelindo Ferreira, no programa Portugal Got Talent em 2016 e depois disso aventurou-se para fora de Portugal, onde começou a dar aulas.
    Para este workshop não é necessária qualquer experiência prévia.

    Sexta-feira

    18:30 19:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Adilani Ferreira
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    Donativo entre 3€ e 7€

    • Sexta-feira, 2 de Agosto
  • Sagrado Feminino

    Carolina Turboli vai guiar a 6ª edição do círculo de mulheres Sagrada&Selvagem, desta vez com o tema "A Natureza de Vida-Morte-Vida do Amor". Uma oportunidade única de passar por um verdadeiro ritual de iniciação através da conexão entre mulheres sob uma perspetiva psicanalítica, tântrica e matriarcal.

    # Mapa das Pequenas Mortes
    # Nesting (Dinâmica de Acolhimento)
    # Puzzle do Coração

    Sexta-feira

    19:00 22:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Carolina Turboli
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    10€

    10€

    • Sexta-feira, 23 de Agosto
  • Expressão Dramática

    O WORKSHOP PARA CRIANÇAS DE SARA JARDIM VAI SER ADIADO PARA UMA NOVA DATA A ANUNCIAR EM BREVE. FIQUE ATENTO! Sara Jardim proporciona dois dias de expressão dramática a pensar em crianças dos 4 aos 8 anos. Jogos de improviso com objetos, dança mímica e expressão corporal são algumas das atividades planeadas. Só tem de trazer alguns utensílios de casa e boa disposição!
    As manhãs ficam reservadas para o grupo de crianças dos 4 aos 6 anos, da 10h00 às 13h00, Sábado e Domingo; e as tardes, das 15h00 às 18h00, para crianças dos 6 aos 8 anos.

    Plano de Atividades:
    Atividades com objetos (improviso) - as crianças deverão levar consigo um objeto de casa (colher de pau, um afia, uma garrafa de água), que servirão de inspiração para o exercício, dando uma nova vida ao utensílio.
    Expressão corporal - trabalhar expressões e atitudes que representam sentimentos, desafiando as crianças a exprimirem a criatividade corporal.
    Jogo do maestro (dança) - criar uma coreografia em grupo.
    Jogo da família (mímica) - no clássico jogo da mímica, os pais também são bem-vindos!

    Sábado

    Domingo

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Sara Jardim
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    30€
    Mínimo 5 alunos e no máximo 10 por turma

    • Sáb e Dom, 24 e 25 de Agosto
  • Curso Defesa Pessoal

    O Anjos 70 junta-se a Farid Walizadeh para um workshop de auto-defesa, com o objetivo de promover a autoconfiança dos participantes. Afegão de etnia hazara, foge do seu país para a Europa com apenas 8 anos por ser perseguido por radicais islâmicos. Percorre mais de 6000 km a pé, durante 9 meses, até à fronteira com a Turquia.

    Em Istambul começa a praticar boxe e a dar aulas de defesa pessoal a mulheres e crianças. Chega a Portugal ao abrigo e de um programa de apoio aos refugiados da ONU e em 2014 é distinguido com o Prémio Direitos Humanos, pela história de coragem e determinação. Nunca foi derrotado no ringue e o céu é o limite.

    Quarta-feira

    20:00 22:00

    Quinta-feira

    20:00 22:00

    Sábado

    11:00 13:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Farid Walizadeh
    actividades@anjos70.org

    VALORES

    PRICES

    60€ por 3 dias

    • 28, 29 e 31 de Agosto
    • REGULARES

      REGULARS

    • SEG

      MON

    • TER

      TUE

    • QUA

      WED

    • QUI

      THU

    • SEX

      FRI

    • SAB

      SAT

    • DOM

      SUN

  • Vinyasa Yoga

    Este mês vamos praticar Pranayamas. Prana = Energia vital
    Yamas = Regulação
    Começaremos por exercícios de respiração para regular o nosso prana.
    Estes exercícios vão ajudar-nos a tirar partido da nossa respiração para melhorar a prática da Asana e controlar a nossa mente.


    Férias: A partir de 7 de Julho e durante todo o mês de Agosto. As aulas recomeçam a 15 de Setembro.

    This month theme are going to be Pranayamas.
    Prana = vital energy
    Yamas = regulation
    We will start practicing breathing exercises to regulate our prana.
    Which will help us to take advantage of our breath for our Asana practice and in controlling our monkey minds.

    Segunda-feira

    8:00 - 9:00

    Segunda-feira

    9:20 - 10:20

    Quarta-feira

    8:00 - 9:00

    Quarta-feira

    9:20 - 10:20

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Inês Carmo Costa
    inescarmocosta@gmail.com

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    1 drop in 8€
    25€/mês: 1x semana 40€/mês: 2x semana

    • 8:00 10:20
    • 8:00 10:20
  • Ginástica Localizada

    Todas as semanas, às 2as, 4as e 6as, o professor Fábio Dórea dá aula de Ginástica Localizada. Trabalha todos os músculos do corpo com exercícios de cardio e musculação. No final da aula há sempre um momento de alongamentos e relaxamento.

    Férias: Agosto

    Every week, Fábio Dorea gives exercises class (gymnastics located) where you can work every muscle of your body with cardio and bodybuilding exercises. At the end of the class there is always a stretch and muscle relaxation moment.

    Segundas-feiras

    10:30 - 11:30

    Quartas-feiras

    10:30 - 11:30

    Sextas-feiras

    10:30 - 11:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Fábio Dorea
    actividades@anjos70.org

    VALORES

    PRICES

    30€ / mês (3x semana)

    • 10:30 11:30
    • 10:30 11:30
    • 10:30 11:30
  • Teatro Físico

    O Corpo Invisível - Acrobacias e Viewpoints
    Na continuação do trabalho desenvolvido às 4ª feiras nos Anjos 70, partimos para um novo Módulo: 8 sessões de Abril a Maio, para treinar e investigar através de acrobacias e dos viewpoints. Este é um bom momento para juntar um novo grupo de investigação!

    Férias: a partir de 14 de Julho, e Agosto e Setembro. As aulas recomeçam em Outubro.

    The Invisible Body - Acrobatics and Viewpoints
    The Physical Teathre Course continues every Wednesday with the new module: 8 sessions from April until May to train and investigate through acrobatics and viewpoints. This is the best moment do gather a new investigation group.

    Quartas-feiras

    14:00 - 17:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Joana Puppo
    teatrofisico.a70@gmail.com

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    40€ / mês 12€ / avulso

    • 14:00 17:00
  • Flamenco

    Aquecimento, técnica de braceo (braços), Pés (Taconeo), Corpo (Voltas, Posturas, Marcajes): Nesta aula faremos exercícios repetitivos para praticar as diferentes técnicas mencionadas sempre ao ritmo de um compas (Buleria, Tangos, Solea por buleria, etc).

    Férias: Julho e Agosto.

    Warm up, arm movements (braceo), feet, (Taconeo), body (Voltas, Posturas, Marcajes): in this class it is possible to do repeated exercises to practise the different techniques followed by the "compas" rythm (such as Buleria, Tangos, Solea, etc).

    Terça-feira

    17:45 - 19:15

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Maria Belen Moreira
    belencitaflamenco@gmail.com

    VALORES

    PRICES

    50€ mensalidade (1x semana)
    15€ drop in

    • 17:45 19:15
  • Movement Lab

    Estas aulas de expressão corporal focam-se numa abordagem ao movimento e aos elementos de movimento, com o objetivo melhorar a mobilidade, aumentar a autonomia e a fluidez através da exploração de estruturas do corpo e da mente. O yoga, a dança contemporanea são algumas das bases do Movement Lab. A aula é aberta a participantes de todas as idades e condições físicas.
    Férias: Agosto

    The Movement Lab makes use of different elements from many different practices - yoga, contemporary dance, floorwork, Fighting Monkey, Feldenkrais, Functional Range Conditioning (mobility training), Animal Flow (primal movement) and Methode Naturelle.
    The aim is for you to leave feeling refreshed, joyful, and with new fluidity. Life isn’t linear, and our body shouldn’t move that way either. We take a playful approach to movement, and explore and expand our current visions of capability.

    Quintas-feiras

    18:00 - 19:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Lisa McNulty
    lmc.mcnulty@gmail.com

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    7€ drop in
    5€ antecipado (Inscrições através do e-mail: moveplayflow@gmail.com, Lisa)

    • 18:00 19:00
  • Swing & Sapateado

    O objectivo da Swing Station foi o primeiro projeto em Portugal a trazer as danças Vintage Americanas e a sua alegria para todos os cantos do país.
    Para além de apresentar as danças como actividade de lazer para o público em geral, a Swing Station também oferece formação mais intensiva para uma equipa crescente de indivíduos que querem apostar na profissionalização desta área de dança.

    Férias: Agosto.

    Swing Station was the first project to bring the Vintage American Dance styles to every corner of Portugal.
    It offers dance classes to the general public and also intensive training towards the professionalization of dancers.

    Quartas-feiras

    19:30 - 21:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Swing Station
    escola@swingstation.pt

    VALORES

    PRICES

    35€ mensalidade
    1 modalidade/semana

    • 19:30 21:00
  • Forró

    Com uma pedagogia assente numa aprendizagem contínua nas nossas aulas regulares semanais, os alunos podem chegar até nós sem qualquer experiência e começar do zero.
    O conteúdo das aulas regulares está rigorosamente estruturado pelos professores que os adequam a cada turma e nível (Iniciados I, Iniciados II, Intermédios I e Intermédios II).

    Férias: Agosto.

    With a pedagogy based on continuous learning in our regular weekly classes, students can reach us without any experience and start from scratch.

    The content of the regular classes is strictly structured by the teachers that adapt them to each class and level (Initiates I, Initiates II, Intermediate I and Intermediate II).

    Segundas-feiras

    19:30 - 22:30

    Terças-feiras

    19:30 - 21:30

    Quartas-feiras

    19:30 - 22:00

    Quintas-feiras

    19:30 - 20:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Espaço Baião
    baiaoespaco@gmail.com

    Website

    VALORES

    PRICES

    30€ 1 modalidade 1x/semana
    40€ 1 modalidade 2xsemana
    50€ 2 modalidades 2xsemana
    (+Samba de Gafieira)
    10€ aula avulso
    5€ aula experimental

    • 19:30 22:30
    • 19:30 22:30
    • 19:30 22:30
  • Samba de Gafieira

    O Samba de Gafieira é um estilo de dança de salão, oriundo do Maxixe. A dança surgiu no Rio de Janeiro no século XX como um ritmo urbano, e se desenvolveu em sua origem como forma de dança acompanhada de versos e refrões criada anonimamente.

    Férias: Agosto.

    Segundas-feiras

    21:00 - 22:30

    Terças-feiras

    19:00 - 20:00

    Quintas-feiras

    21:00 - 22:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Espaço Baião
    baiaoespaco@gmail.com

    VALORES

    PRICES

    30€ 1 modalidade 1x/semana
    40€ 1 modalidade 2xsemana
    50€ 2 modalidades 2xsemana
    (+Forró)
    10€ aula avulso
    5€ aula experimental

    • 21:00 22:30
    • 19:00 20:00
    • 21:00 22:30
    • 21:00 22:30
  • Pilates

    As aulas focam-se no controlo total do corpo através de exercícios que melhoram a força e flexibilidade. Aumentam a consciência corporal e permitem obter uma melhor postura. São abrangentes a todos os níveis de capacidades ou limitações físicas, proporcionam uma sensação de bem-estar que perdura, através da harmonia entre a mente e o corpo.
    Formada pela Escola de Dança do Conservatório Nacional, a Leonor começou o seu percurso profissional como bailarina. A dança levou-a a diversos países, onde trabalhou com vários coreógrafos e teve a oportunidade de conhecer e viver outras culturas. Iniciou a prática de Pilates para melhorar a condição física e prevenir lesões, e rapidamente ficou fascinada com este método.

    This classes focus on total body control through exercises that improve strength and flexibility. Pilates increase body awareness and allow you to get better posture. These classes are open to all levels of physical abilities or limitations and will provide a sense of well-being that endures through the harmony between mind and body.
    Formed by the School of Dance of the National Conservatory, Leonor began her professional career as a dancer. The dance took her to several countries, where she worked with several choreographers and had the opportunity to meet and live other cultures. She began practicing Pilates to improve her physical condition and prevent injuries, and she quickly became fascinated by this method.

    Quintas-feiras

    10:30-11:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Leonor Henriques
    leonor.henriques14@gmail.com

    VALORES

    PRICES

    1x por semana: 30€
    Drop in: 8€

    • 10:00 11:30
  • Capoeira

    Criada no Brasil, por negros africanos a capoeira é uma arte que engloba várias artes. Luta, acrobacia, ritmo, expressão corporal são alguns exemplos de elementos envolvidos nessa atividade que em 2014 recebeu o título de Património Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO.
    Além de trabalhar todos os aspectos físicos a capoeira desenvolve a parte musical, histórica e cultural brasileira, agregando ainda outras práticas como o Samba de Roda, o Jongo, o Maculelê, entre outros.

    Capoeira was born in Brazil and created by Afrobrasilians. This activity combines fight, acrobatics, rhythm, body expression and in 2014 received the title of Intangible Cultural Heritage of Humanity by UNESCO.
    In addition to working on all the physical aspects, Capoeira develops the Brazilian musical, historical and cultural part, besides adding other practices such as Samba de Roda, Jongo, Maculelê, among others.

    Quartas-feiras

    18:30 19:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Professor Perninha (Luiz Filho)
    Instrutora Minnie (Karlla Nascimento)
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    1× semana: 30€

    • 18:30 19:30
  • Yoga Comunitário

    Hatha Flow é uma prática dinâmica onde o trabalho de força e flexibilidade, em conjunto com o movimento, actua sobre o sistema nervoso central no alívio de sintomas de stress e ansiedade, proporcionado uma relaxante sensação de bem-estar e equilíbrio no corpo e mente.
    Sofia Moradas é professora certificada pela Instituto Yoga Vidya Gurukul, reconhecida instituição Indiana afiliada da Escola de Bihar, inspirada e guiada pelo mestre espiritual Swami Satyananda.

    É necessário trazer o seu próprio colchão.
    As aulas comunitárias funcionarão com um donativo de 5€ por aula.

    NOTA: No feriado 20 de Junho não há aula.

    Hatha Flow is a dynamic practice where strength and flexibility work, along with movement, acts on the central nervous system in relieving symptoms of stress and anxiety, providing a relaxing feeling of well-being and balance in body and mind.
    Sofia Moradas is a certified teacher at the Vidya Gurukul Yoga Institute, a recognized Indian institution affiliated with the Bihar School, inspired and guided by spiritual master Swami Satyananda.
    Community classes will work with a donation of € 5 per class.

    Quinta-feira

    16:30 17:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Sofia Moradas
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    5€

    • 16:30 17:30
  • Acrobacias Aéreas

    As Acrobacias Aéreas regressam ao Anjos70 em Setembro!

    As aulas têm como objetivo apresentar uma modalidade que está a crescer nas suas práticas, um pouco por todo o mundo: o Tecido Acrobático. Esta técnica circense diferenciada proporciona bem-estar a quem a pratica e dá a oportunidade de exercer as suas capacidades corporais simples, utilizando apenas o peso do corpo.

    Com este treino poderá ampliar as capacidades de força e flexibilidade e fazer do treino um momento de lazer, que permitirá aumentar a autoestima através de um método alternativo.

    As atividades circenses (neste caso, o tecido acrobático/tecido marinho) eram originalmente utilizadas exclusivamente para entreter. Hoje, são empregadas em diferentes âmbitos: educativo, social, profissional-artístico e terapêutico.

    Quinta-feira

    16:00 17:45

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Arthur Paje
    actividades@anjos70.org

    VALORES

    PRICES

    35€/ 1x mês
    10€ aula avulso

    • 16:00 17:45