• PONTUAIS

      SPECIALS

  • Curso de Autodefesa

    O curso de autodefesa para mulheres continua! Nestas aulas pensadas especialmente no feminino, é possível aprender técnicas de autodefesa, cujo objetivo é neutralizar um possível agressor.

    As aulas são abertas a participantes de todas as idades e não exigem preparação física.

    This course aims to empower women to feel confident in any place and situation that presents danger, ensuring not only their physical integrity, but also that of people around them. This course is not a sport.
    Personal defense techniques will be given with the purpose of neutralize a possible aggressor. Receiving this wisdom implies a term of social responsibility to put it into practice, only in cases of need for self-defense and / or helping those around you.

    Segunda-feira

    18:00 - 19:30

    Sexta-feira

    18:00 - 19:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Cristiano Diniz
    actividades@anjos70.org

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    VALORES

    PRICES

    30€ até 10 alunas
    25€ para mais de 10 alunas
    Máximo de 15 alunas por turma.

    30€ until 10 participants
    25€ for more than 10 participants
    Maximum of 15 participants per class.

    • 3, 14, 21 e 28 de Junho
    • Tuesdays and Fridays of May
  • Cola a Bunda no Chão

    Ninguém é sensual da mesma forma. Este workshop dedicado a mulheres quer testar o que é "ser-se sexy", através de alguns dos estilos de dança mais vincados na capital lisboeta: o baile funk, kuduro, tarraxinha e twerk.
    O objectivo é incorporar alguns destes movimentos no vocabulário corporal de cada um e deixar cada corpo falar por si.

    Sexta-feira

    18:00 19:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Margarida Alfeirão
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    Donativo entre 3 e 12€

    • Sexta-feira, 7 de Junho
  • Workshop Collage

    VAGAS PREENCHIDAS!
    Fiquem atentos à próxima data!

    Se repararmos bem, tudo na vida é "collageável", desde a revista do supermercado, o papel de embrulho que sobrou do natal, os catálogos das lojas, até ao bilhete do último concerto. Basta um bocadinho de inspiração e vontade de criar!

    Os materiais estão incluídos no preço do workshop.

    Terça-feira

    19:00 21:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Ap Silvestre
    actividades@anjos70.org

    VALORES

    PRICES

    10€

    10€

    • Terça-feira, 18 de Junho
  • Workshop Serigrafia

    O atelier de serigrafia residente do Anjos 70 volta a abrir portas para ensinar as técnicas da impressão a tela (screen printing), um processo baseado em princípios semelhantes aos da gravura e stencil.
    Cada participante ficará com exemplares dos trabalhos desenvolvidos no workshop.

    Sábado

    11:00 16:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Oficina Loba
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    60€ - Inscrição Normal
    50€ - Estudante / Sócio Efectivo NCR

    • Sábado, 8 de Junho
  • Movement Medicine

    Uma sessão de movimento e um espaço de libertação onde os participantes são convidados a sair da mente e a sentir o corpo, num espaço seguro e livre.
    O Movement Medicine é um convite para a integração e para a libertação, colocando em sintonia o corpo e a mente. Todos são bem-vindos e não é necessária qualquer experiência.

    Sexta-feira

    21:00 23:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Shivani
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    Contribuição a partir de 15€

    • Sábado, 8 de Junho
  • Yoga Shakti Dance

    O Shakti é onde a dança e o yoga se encontram.
    O Centro Padma Yoga, sediado em Lisboa, promove um workshop onde será possível aprender um pouco mais sobre esta dança do Yoga, que combina a música e a dança com os 7 chakras e os seus elementos.

    NOTA: É necessário trazer colchão.

    Domingo

    11:00 13:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Patrícia Duarte
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    15€

    • Domingo, 9 de Junho
  • Costura Francesa

    Sempre teve curiosidade em saber como se faz um livro? Que tal tentar (e conseguir) fazer um livro do zero, todo pensado por si?
    A sócia residente do Anjos 70 no Estúdio Bulhufas, Letícia Burkardt, vai ensinar técnicas de encadernação francesa, através da costura cruzada, ideal para iniciantes.

    O valor inclui todos os materiais.

    Domingo

    10:00 13:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Letícia Burkardt
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    35€

    • Domingo, 9 de Junho
  • Vogue Dance

    O Voguing nasce nos EUA nos anos 70 do século passado e agora está a crescer um pouco por toda a Europa. As casas de Vogue, ou ballrooms, eram os “locais seguros” para quem se sentia marginalizado: comunidade queer, afro-americana e latina, por exemplo. As danças inspiravam-se na moda, na alta-costura, através de poses de modelos.
    Joana De Cuyper dá-lhe todas as bases para começar o Voguing, numa formação inicial dividida em três aulas, abertas a todas as pessoas, culturas e géneros.

    Segunda-feira

    18:00 19:30

    Segunda-feira

    18:00 19:30

    Segunda-feira

    18:00 19:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Joana de Cuyper
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    7€

    • 10, 17 e 24 de Junho
  • Dança Afrobrasileira

    Lisiane Moresco, coordenadora, bailarina e coreógrafa do Grupo Kwanzaa Danças Brasileiras, vai continuar a trazer os ritmos afrobrasileiros ao Anjos70.
    O Maracatu, Coco, Ciranda e Afoxé serão as bases das aulas, onde poderá apaixonar-se pela energia, alegria e origem destas danças.

    Lisiane Moresco, coordinator, dancer and choreographer of the Kwanzaa Danças Brasileiras Group, returns to Anjos70 with Afro-Brazilian rhythms, every Friday in May.
    Lisiane brings dances such as Maracatu, Coco, Ciranda and Afoxé that will be the basis of classes, where you can fall in love with the energy, joy and history of a people that makes the party, faith and resistance!

    Sexta-feira, 14 de Junho

    19:30 20:30

    Sexta-feira, 21 de Junho

    19:30 20:30

    Sábado, 29 de Junho

    18:00 19:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Lisiane Moresco
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    30€/mês: 1x semana
    8€ drop-in

    • 14, 21 e 29 de Junho
  • Encadernação Copta

    Sempre teve curiosidade em saber como se faz um livro? Que tal tentar (e conseguir) fazer um livro do zero, todo pensado por si?
    A sócia residente do Anjos 70 no Estúdio Bulhufas, Letícia Burkardt, vai ensinar técnicas de encadernação copta, ideal para iniciantes.

    O valor do workshop inclui todos os materiais

    Domingo

    10:00 13:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Letícia Burkardt
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    35€

    • Domingo, 23 de Junho
  • NV Communication

    Como podemos promover uma conexão significativa baseada em compreensão mútua e empatia? Como criar uma sensação de pertença?
    Neste workshop introdutório, liderado por Jazz Meyer, serão explorados os fundamentos da comunicação não-violenta, bem como aptidões para a resolução de conflitos e a auto-empatia.

    Sábado, 29 de Junho

    10:00 17:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Jazz Meyer
    actividades@anjos70.org

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    30€ - 80€

    • Sábado, 29 de Junho
    • Saturday, June 29th
    • REGULARES

      REGULARS

    • SEG

      MON

    • TER

      TUE

    • QUA

      WED

    • QUI

      THU

    • SEX

      FRI

    • SAB

      SAT

    • DOM

      SUN

  • Vinyasa Yoga

    Este mês vamos praticar Pranayamas. Prana = Energia vital
    Yamas = Regulação
    Começaremos por exercícios de respiração para regular o nosso prana.
    Estes exercícios vão ajudar-nos a tirar partido da nossa respiração para melhorar a prática da Asana e controlar a nossa mente.


    Férias: A partir de 7 de Julho, mês de Agosto. As aulas recomeçam a 15 de Setembro.

    This month theme are going to be Pranayamas.
    Prana = vital energy
    Yamas = regulation
    We will start practicing breathing exercises to regulate our prana.
    Which will help us to take advantage of our breath for our Asana practice and in controlling our monkey minds.

    Segunda-feira

    8:00 - 9:00

    Segunda-feira

    9:20 - 10:20

    Quarta-feira

    8:00 - 9:00

    Quarta-feira

    9:20 - 10:20

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Inês Carmo Costa
    inescarmocosta@gmail.com

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    1 drop in 8€
    25€/mês: 1x semana 40€/mês: 2x semana

    • 8:00 10:20
    • 8:00 10:20
  • Ginástica Localizada

    Todas as semanas, às 2as, 4as e 6as, o professor Fábio Dórea dá aula de Ginástica Localizada. Trabalha todos os músculos do corpo com exercícios de cardio e musculação. No final da aula há sempre um momento de alongamentos e relaxamento.

    Férias: Agosto

    Every week, Fábio Dorea gives exercises class (gymnastics located) where you can work every muscle of your body with cardio and bodybuilding exercises. At the end of the class there is always a stretch and muscle relaxation moment.

    Segundas-feiras

    10:30 - 11:30

    Quartas-feiras

    10:30 - 11:30

    Sextas-feiras

    10:30 - 11:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Fábio Dorea
    actividades@anjos70.org

    VALORES

    PRICES

    30€ / mês (3x semana)

    • 10:30 11:30
    • 10:30 11:30
    • 10:30 11:30
  • Teatro Físico

    O Corpo Invisível - Acrobacias e Viewpoints
    Na continuação do trabalho desenvolvido às 4ª feiras nos Anjos 70, partimos para um novo Módulo: 8 sessões de Abril a Maio, para treinar e investigar através de acrobacias e dos viewpoints. Este é um bom momento para juntar um novo grupo de investigação!

    Férias: a partir de 14 de Julho, e Agosto e Setembro. As aulas recomeçam em Outubro.

    The Invisible Body - Acrobatics and Viewpoints
    The Physical Teathre Course continues every Wednesday with the new module: 8 sessions from April until May to train and investigate through acrobatics and viewpoints. This is the best moment do gather a new investigation group.

    Quartas-feiras

    14:00 - 17:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Joana Puppo
    teatrofisico.a70@gmail.com

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    40€ / mês 12€ / avulso

    • 14:00 17:00
  • Flamenco

    Aquecimento, técnica de braceo (braços), Pés (Taconeo), Corpo (Voltas, Posturas, Marcajes): Nesta aula faremos exercícios repetitivos para praticar as diferentes técnicas mencionadas sempre ao ritmo de um compas (Buleria, Tangos, Solea por buleria, etc).

    Férias: Julho e Agosto.

    Warm up, arm movements (braceo), feet, (Taconeo), body (Voltas, Posturas, Marcajes): in this class it is possible to do repeated exercises to practise the different techniques followed by the "compas" rythm (such as Buleria, Tangos, Solea, etc).

    Terça-feira

    17:45 - 19:15

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Maria Belen Moreira
    belencitaflamenco@gmail.com

    VALORES

    PRICES

    50€ mensalidade (1x semana)
    15€ drop in

    • 17:45 19:15
  • Movement Lab

    Estas aulas de expressão corporal focam-se numa abordagem ao movimento e aos elementos de movimento, com o objetivo melhorar a mobilidade, aumentar a autonomia e a fluidez através da exploração de estruturas do corpo e da mente. O yoga, a dança contemporanea são algumas das bases do Movement Lab. A aula é aberta a participantes de todas as idades e condições físicas.

    The Movement Lab makes use of different elements from many different practices - yoga, contemporary dance, floorwork, Fighting Monkey, Feldenkrais, Functional Range Conditioning (mobility training), Animal Flow (primal movement) and Methode Naturelle.
    The aim is for you to leave feeling refreshed, joyful, and with new fluidity. Life isn’t linear, and our body shouldn’t move that way either. We take a playful approach to movement, and explore and expand our current visions of capability.

    Quintas-feiras

    18:00 - 19:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Lisa McNulty
    lmc.mcnulty@gmail.com

    Facebook

    VALORES

    PRICES

    7€ drop in
    5€ antecipado (Inscrições através do e-mail: moveplayflow@gmail.com, Lisa)

    • 18:00 19:00
  • Swing & Sapateado

    O objectivo da Swing Station foi o primeiro projeto em Portugal a trazer as danças Vintage Americanas e a sua alegria para todos os cantos do país.
    Para além de apresentar as danças como actividade de lazer para o público em geral, a Swing Station também oferece formação mais intensiva para uma equipa crescente de indivíduos que querem apostar na profissionalização desta área de dança.

    Férias: Agosto.

    Swing Station was the first project to bring the Vintage American Dance styles to every corner of Portugal.
    It offers dance classes to the general public and also intensive training towards the professionalization of dancers.

    Quartas-feiras

    19:30 - 21:00

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Swing Station
    escola@swingstation.pt

    VALORES

    PRICES

    35€ mensalidade
    1 modalidade/semana

    • 19:30 21:00
  • Forró

    Com uma pedagogia assente numa aprendizagem contínua nas nossas aulas regulares semanais, os alunos podem chegar até nós sem qualquer experiência e começar do zero.
    O conteúdo das aulas regulares está rigorosamente estruturado pelos professores que os adequam a cada turma e nível (Iniciados I, Iniciados II, Intermédios I e Intermédios II).

    Férias: Agosto.

    With a pedagogy based on continuous learning in our regular weekly classes, students can reach us without any experience and start from scratch.

    The content of the regular classes is strictly structured by the teachers that adapt them to each class and level (Initiates I, Initiates II, Intermediate I and Intermediate II).

    Segundas-feiras

    19:30 - 22:30

    Terças-feiras

    19:30 - 21:30

    Quartas-feiras

    19:30 - 22:00

    Quintas-feiras

    19:30 - 20:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Espaço Baião
    baiaoespaco@gmail.com

    Website

    VALORES

    PRICES

    30€ 1 modalidade 1x/semana
    40€ 1 modalidade 2xsemana
    50€ 2 modalidades 2xsemana
    (+Samba de Gafieira)
    10€ aula avulso
    5€ aula experimental

    • 19:30 22:30
    • 19:30 22:30
    • 19:30 22:30
  • Samba de Gafieira

    O Samba de Gafieira é um estilo de dança de salão, oriundo do Maxixe. A dança surgiu no Rio de Janeiro no século XX como um ritmo urbano, e se desenvolveu em sua origem como forma de dança acompanhada de versos e refrões criada anonimamente.

    Férias: Agosto.

    Segundas-feiras

    21:00 - 22:30

    Terças-feiras

    19:00 - 20:00

    Quintas-feiras

    21:00 - 22:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Espaço Baião
    baiaoespaco@gmail.com

    VALORES

    PRICES

    30€ 1 modalidade 1x/semana
    40€ 1 modalidade 2xsemana
    50€ 2 modalidades 2xsemana
    (+Forró)
    10€ aula avulso
    5€ aula experimental

    • 21:00 22:30
    • 19:00 20:00
    • 21:00 22:30
    • 21:00 22:30
  • Pilates

    As aulas focam-se no controlo total do corpo através de exercícios que melhoram a força e flexibilidade. Aumentam a consciência corporal e permitem obter uma melhor postura. São abrangentes a todos os níveis de capacidades ou limitações físicas, proporcionam uma sensação de bem-estar que perdura, através da harmonia entre a mente e o corpo.
    Formada pela Escola de Dança do Conservatório Nacional, a Leonor começou o seu percurso profissional como bailarina. A dança levou-a a diversos países, onde trabalhou com vários coreógrafos e teve a oportunidade de conhecer e viver outras culturas. Iniciou a prática de Pilates para melhorar a condição física e prevenir lesões, e rapidamente ficou fascinada com este método.

    This classes focus on total body control through exercises that improve strength and flexibility. Pilates increase body awareness and allow you to get better posture. These classes are open to all levels of physical abilities or limitations and will provide a sense of well-being that endures through the harmony between mind and body.
    Formed by the School of Dance of the National Conservatory, Leonor began her professional career as a dancer. The dance took her to several countries, where she worked with several choreographers and had the opportunity to meet and live other cultures. She began practicing Pilates to improve her physical condition and prevent injuries, and she quickly became fascinated by this method.

    Quintas-feiras

    10:30-11:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Leonor Henriques
    leonor.henriques14@gmail.com

    VALORES

    PRICES

    1x por semana: 30€
    Drop in: 8€

    • 10:00 11:30
  • Capoeira

    Criada no Brasil, por negros africanos a capoeira é uma arte que engloba várias artes. Luta, acrobacia, ritmo, expressão corporal são alguns exemplos de elementos envolvidos nessa atividade que em 2014 recebeu o título de Património Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO.
    Além de trabalhar todos os aspectos físicos a capoeira desenvolve a parte musical, histórica e cultural brasileira, agregando ainda outras práticas como o Samba de Roda, o Jongo, o Maculelê, entre outros.

    Capoeira was born in Brazil and created by Afrobrasilians. This activity combines fight, acrobatics, rhythm, body expression and in 2014 received the title of Intangible Cultural Heritage of Humanity by UNESCO.
    In addition to working on all the physical aspects, Capoeira develops the Brazilian musical, historical and cultural part, besides adding other practices such as Samba de Roda, Jongo, Maculelê, among others.

    Quartas-feiras

    18:30 19:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Professor Perninha (Luiz Filho)
    Instrutora Minnie (Karlla Nascimento)
    actividades@anjos70.org

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    VALORES

    PRICES

    1× semana: 30€

    • 18:30 19:30
  • Yoga Comunitário

    Hatha Flow é uma prática dinâmica onde o trabalho de força e flexibilidade, em conjunto com o movimento, actua sobre o sistema nervoso central no alívio de sintomas de stress e ansiedade, proporcionado uma relaxante sensação de bem-estar e equilíbrio no corpo e mente.
    Sofia Moradas é professora certificada pela Instituto Yoga Vidya Gurukul, reconhecida instituição Indiana afiliada da Escola de Bihar, inspirada e guiada pelo mestre espiritual Swami Satyananda.

    É necessário trazer o seu próprio colchão.
    As aulas comunitárias funcionarão com um donativo de 5€ por aula.

    NOTA: No feriado 20 de Junho não há aula.

    Hatha Flow is a dynamic practice where strength and flexibility work, along with movement, acts on the central nervous system in relieving symptoms of stress and anxiety, providing a relaxing feeling of well-being and balance in body and mind.
    Sofia Moradas is a certified teacher at the Vidya Gurukul Yoga Institute, a recognized Indian institution affiliated with the Bihar School, inspired and guided by spiritual master Swami Satyananda.
    Community classes will work with a donation of € 5 per class.

    Quinta-feira

    16:30 17:30

    DINAMIZADO POR:

    TAUGHT BY:

    Sofia Moradas
    actividades@anjos70.org

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    VALORES

    PRICES

    5€

    • 16:30 17:30